ОФП - Общая физподготовка для детей

ОФП - Общая физподготовка

Занятия по ОФП для детей в Москве проходят как в зале гимнастики, так и в основном зале для кроссфита. Секция «Общая физическая подготовка (ОФП)» предназначена для детей от 7-17 лет. В нашем клубе имеется все необходимое оборудование для полноценных занятий детей и подростков. Групповые занятия по общей физической подготовке проходят согласно расписанию – 3 раза в неделю для разных возрастов.

Crossfit и ОФП для детей

Программа тренировок разработана с целью обучения основным навыкам и движениям необходимых каждому ребенку, в том числе и для повседневной жизни, а также чтобы решить главную задачу - сформировать всесторонне физически развитого ребенка. Группы формируются от пожеланий детей и подростков и их родителей - просто общая физическая подготовка или подготовка к соревнованиям и разделяются по возрастам:

  • 7-10 лет,
  • 11-17 лет,

Преимущества тренировок по общей физической подготовке

Систематические занятия детской версий Crossfit улучшают работоспособность учащихся детей, что является помощником для учебы в школе и дома.

Содержание тренировок складывается из знакомства с техникой и механикой упражнений, обучения техники движений, а затем более разучивание более сложные упражнений.

Сложность и интенсивность тренировок по ОФП зависит от желания каждого и выбранного учебного уровня ребенка – тренировочный, соревновательный или самостоятельный (помимо занятий в группах – дополнительно развитие и оттачивание упражнений дома, в школе, на сборах и т.п.).

После занятий ОФП в нашем Crossfit зале «Союз» в Москве Вы увидите, как Ваш ребенок стал более дисциплинирован и физически развит, а это значит – хорошее поведение в школе, а также разносторонне развивается не только в рамках спортивной секции, но и показывает отличные результаты на уроках физической культуры.

Занятия для детей по общей физической подготовке ведут опытные тренеры с высшим тренерским и педагогическим образованием.

Записывайтесь на групповые детские занятия по общей физической подготовке в кроссфит клубе «Союз» в Москве по телефону или на сайте.

Записывайтесь на первую тренировку
По телефону:
8-967-002-29-17
Заполнив форму

Расписание