Тяжелая атлетика для детей

Тяжелая атлетика для детей

Тяжелая атлетика – олимпийский вид спорта. Секция «тяжелая атлетика для детей и подростков 12-17 лет» включает в себя обучение основных упражнений – рывок и толчок. Программа тренировок рассчитана на каждый возраст занимающихся, чтоб был учтен главный принцип – не навредить. Все тренеры клуба, работающие в детской секции, выходцы из спортивных школ и имеют за своими плечами не один год упорных тренировок. Тренеры, которые занимаясь, полностью отдавали себя любимому виду спорта.

Тренировки в детской секции

Занятия детской тяжелой атлетикой в Москве в клубе «Союз» укрепят мышцы и ткани, разовьют выносливость, силу, повысят концентрацию внимания. Рывки и взятия на грудь - являются основой тяжёлой атлетики, но тренировки состоят не только из них. В тренировках используются динамические тяговые снаряды, гантели и штанги. В занятия для детей и подростков обязательно включаются кардиотренировочные упражнения и упражнения на развитие выносливости, поэтому тяжёлая атлетика, хоть и развивает силу, но способствует гармоничному развитию всего тела. Программа тренировок состоит из обучения техники упражнений, работы над силовыми показателями, упражнения на выносливость.

Тренировки нацелены на достижение спортивных результатов и участие в соревнованиях по тяжелой атлетике - подготовка к юношеским соревнованиям. Если ребёнок будет показывать хорошие результаты, то он имеет возможность участвовать в серьёзных соревнованиях, в том числе и международного уровня. Но если ни у ребенка, ни у родителей нет желания быть в «большом спорте», то он просто укрепит свои мышцы и связки, станет более сильным и ловким, уверенным в себе.

В нашем клубе Союз в Москве функционирует бесплатная секция ТА для детей и подростков в Москве от МГФСО. Поэтому занятия тяжёлой атлетикой получаются одни из экономичных видов спорта с точки зрения родителей. Всё, что нужно:

  • удобная спортивная одежда;
  • обувь.

Бесплатная секция по тяжелой атлетике для подростков проходят в группах по расписанию – 3 раза в неделю, но возможны и персональные тренировки с тренером.

Наш клуб приглашает посетить пробное бесплатное занятие в детской секции по ТА в аффилированном кроссфит зале Союз Crossfit. Записывайтесь на детские занятия по гимнастике и тяжелой атлетике.

Записывайтесь на первую тренировку
По телефону:
8-967-002-29-17
Заполнив форму
Расписание