Кроссфит тренировки с уклоном в силовые упражнения 

Образование

  • Сертифицированный тренер по кроссфиту – CrossFit Level 1 Trainer
  • Участник семинаров по тяжелой атлетике от Дмитрия Клокова
  • Участник семинара по стронгменовским упражнениям от Ивана Шатовкина

Личные достижения
  • С 2009 года активно веду и развиваю третью по возрасту группу ВКонтакте, посвященную кроссфиту, «Cross_All».

  • Более 7 лет занимаюсь переводами статей и видео, ищу интересные материалы для групп вконтакте по пауэрлифтингу, боевым искусствам, воркауту и кроссфит.

  • Создаю подборки обучающих видеороликов и фото, собираю музыку для тренировок по кроссфит.

  • Занимаюсь переводом различных блогов и программ тренировок, таких как Crossfit Football, Crossfit Mayhem, Hybrid Athletics, блог Криса Спиллера.


Тренерский подход

Тренерский стаж более 3 лет. Активно использую зарубежный опыт при планировании тренировочного процесса своих клиентов. Люблю включать в тренировки упражнения из силового экстрима и пауэрлифтинга. Составлю грамотную тренировочную программу исходя из Ваших целей и пожеланий.


Запись на первую тренировку