Гимнастика для взрослых

Гимнастика для взрослых

Гимнастика для взрослых – это тренировка с весом собственного тела. Они направлены на гармоничное и равномерное развитие мускулатуры всего тела.

Группы по гимнастике для взрослых в нашем клубе проходят в специальном зале с большим гимнастическим ковром, акробатической дорожкой, батутом и ямой с поролоном. Так же есть специализированный инвентарь, который делает тренировку комфортной для клиентов любого уровня подготовки.

Мы пропагандируем культуру движения. На наших занятиях мы учимся управлять своим телом и ощущать его в пространстве. Мы развиваем силу, ловкость, координацию и баланс. Тренировки проходят по расписанию под руководством опытного тренера.

Направления

Трудно переоценить важность хорошей растяжки. Правильно выполненные гимнастические упражнения - это не только красиво, но и полезно для суставов и всех групп мышц. Наш спортивный клуб СОЮЗ предлагает вам посетить занятия по гимнастике в Москве и открыть в себе тайные возможности собственного тела. Зал для занятий спортивной гимнастикой имеет квадратуру в 250 метров и оснащен всеми нужными атрибутами для эффективных тренировок: оборудованием для детской гимнастики, батутами, матами и прочим. Мы пропагандируем спорт не только среди самых маленьких наших посетителей, но и более взрослого контингента.

Разновидности наших занятий

Гимнастика в Москве - разноплановая услуга, которую предлагает наш кроссфит клуб. Каждый сможет найти себе занятия по собственному вкусу. Вот, что мы успешно практикуем:

  • Стандартная растяжка - подразумевает под собой занятия по развитию пластичности и гибкости мышц и суставов.
  • Физическая гимнастика для кроссфит спортсменов - совмещает элементы кроссфита и глубокой растяжки, что позволяет разработать подвижность суставов.
  • Подвижность (mobility) - симбиоз глубокой растяжки, традиционной йоги и терапевтического эффекта.
  • Эквилибристика - возможность удерживать собственный вес в статических позах.
  • Воздушная гимнастика - удивительные трюки, в которых соединились гибкость, бесстрашие и ловкость.
  • Занятия на батуте - проводятся индивидуально с тренером или в мини-группах по 2-5 человек.

Неважно, какой физический уровень вы имеете - мы научим главным гимнастическим принципам с нуля и сформируем правильную мотивацию для достижения успеха!

Присоединяйтесь к большой спортивной семье

СОЮЗ - это аффилированный кроссфит клуб в восточной части города Москва. К нам удобно добираться - клуб находится всего в 10 минутах ходьбы от станции метро Перово. Высокопрофессиональные тренера подготовят физические занятия так, чтобы новичок смог освоить основополагающие моменты гимнастического искусства и получить при этом колоссальное удовольствие.

Учится чему-то новому, приобретать бесценный опыт и оттачивать свое тело, как совершенную скульптуру - вот наши главные задачи. Занятия спортивной гимнастикой для взрослых не только помогут вам приобрести идеальную растяжку и сильную мускулатуру, но и приоткроют занавес большого спорта, подарят ощущение совершенства и собственной силы.

Записывайтесь на первую тренировку
По телефону:
8-967-002-29-17
Заполнив форму

Расписание