Тяжелая атлетика для взрослых

Тяжелая атлетика для взрослых

Тяжелая атлетика - это олимпийский вид спорта, включающий в себя два элемента «толчок» и «рывок». Атлет, набравший максимальную сумму веса, взятого в каждом из движений, выигрывает. При этом в тяжелой атлетике есть разделение как по возрастным и весовым категориям.

В Москве в клубе «Союз» оборудованы специальные залы для занятий ТА. В нашем клубе выделена отдельная зона для работы со штангой, оборудованная всем необходимым: профессиональными помостами, грифами Yousteel (детскими 10 кг, женскими 15 кг, мужскими 20 кг) и тяжелоатлетическими блинами производства Yousteel, стойками и подставками.

Занятия по тяжелой атлетике в crossfit зале «Союз» проводятся как в рамках подготовки crossfit атлетов, так и отдельно для спортсменов, выступающих в данном виде спорта.

Причины заняться ТА

  1. Развивает взрывную силу. По этой причине занятия по ТА в зале в Москве посещаются не только атлетами профильного спорта, но так же включены в программу подготовки бегунов на короткие дистанции, фехтовальщиков, пловцов – спринтеров и т.д.
  2. Улучшает гибкость. Выполнение приседаний со штангой над головой требует хорошей растяжки в голени, плечевых суставах.
  3. Толчок и рывок - технически сложные движения. У вас улучшится координация. Вы научитесь лучше владеть своим телом. Профессиональные тяжелоатлеты легко выполняют строгие выходы на кольцах, секрет которых не только в определенном уровне силы, но и в согласованной работе мышц.

Занятия тяжелой атлетикой в Москве в нашем зале ведутся профессиональными тренерами от федерации Москвы по ТА, что обеспечивает:

  1. Постановку правильной техники с самого начала
  2. Улучшение результатов
  3. Возможность корректировать программу согласно вашему уровню подготовки и поставленным задачам

Преимущества занятий в Союз Кроссфит

Зал тяжелой атлетики в кроссфит клубе СОЮЗ CrossFit в Перово, открыт каждый день в соответствии с графиком работы клуба для групповых, индивидуальных и самостоятельных тренировок.

Группы по тяжелой атлетике ведет мастер спорта России по тяжелой атлетике, многократный чемпион и призер Москвы, России и зарубежных турниров по тяжелой атлетике, тренер преподаватель высшей категории с высшим педагогическим образованием(МГПУ ПИФКиС, в наст. время - аспирант кафедры тяжелой атлетики и гимнастики ) и тренерским стажем более 8 лет Антон Беззубов. Антон является действующим спортсменом - сам активно тренируется и выступает на соревнованиях по тяжелой атлетике.

Занятия по тяжелой атлетике в СОЮЗ CrossFit проходят в группах до 6 человек, поэтому необходима предварительная запись на тренировки. Тренер масштабирует нагрузку под каждого занимающегося, поэтому группу могут посещать как новички, так и профессионалы.

На тренировках по ТА в зале изучаются и совершенствуются все тяжелоатлетические навыки, которые позволят в дальнейшем использовать их как в занятиях по кроссфиту, так и выступать на соревнованиях по тяжелой атлетике и кросслифтингу.

Запись на тренировки по телефону 8-967-002-29-17 или на ресепшн клуба.

Расписание
Понедельник и среда
Время: 19:00 и 20:30
Продолжительность: 1,5 часа.
Посещение: по обычному абонементу
Пятница
Время: 19:00
Продолжительность: 2 часа.
Коммерческий класс.
Узкая специализация.
Группа до 3 человек.
Посещение: оплачивается отдельно
Тренер
Беззубов Антон
Беззубов Антон

Мастер спорта по тяжелой атлетике. Профессиональный тренер, действующий спортсмен, преподаватель физической культуры в школе. 

Записывайтесь на первую тренировку
По телефону:
8-967-002-29-17
Заполнив форму
Другие группы для взрослых
Расписание